(一)展现自己更适合抚养子女的能力 1、本人有较高的收入和受教育程度，可以收集工资单，纳税证明，学历证明； 2、子女随自己生活时间较长，或者由自己的父母照顾更多的，可以由居委会开具证明、邻居提供证人证言等予以证明; 3、居住环境良好，就学条件便利，可出具有关证明； 4、自己的父母愿意帮助带孩子的，可收集父母的身体情况、自愿带孩子的意愿等相关证据; 5、本人在工作中的表现和思想素质的单位证明； 6、未满两周岁的，女方可出具其出生证明； 7、能够证明自身条件对子女成长有利的其他证据。 (二)证明另一方不适合抚养孩子 对方有以下情况，不利于子女成长的，可以收集相关证据予以证明： 1、对方有婚外情的; 2、对方有不良嗜好，如抽烟、赌博、酗酒等恶习的; 3、另一方患有严重的传染性疾病或其它严重的疾病，对孩子的生长发育有影响的； 4、对方长期在外不回家，不能很好尽到抚养义务的; 5、可以证明另一方不适合抚养子女的其他证据。 (三)其他 1、子女十周岁以上未成年的，做好孩子的思想工作，使其愿意选择与自己生活; 2、本人不孕或再孕可能性很低的，可以提供有关的医学证明； 3、自己无子女，对方有其他子女的证据。

《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条 父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。 离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。 离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。