双休变单休是不是违反劳动法 双休变单休是不是违反劳动法

　　一般情况下，用人单位将双休日改为单休日是违反劳动法的。劳动法规定，员工每周应该享有至少一天的双休日，这是员工的合法权益。如用人单位改变员工的休息日，且未经员工同意或者违反国家法律、行政法规和劳动合同的规定，就会侵犯员工的合法权益，违反《劳动法》的相关规定。

　　根据《劳动法》对工作时间的规定第三十六条国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。

　　双休变单休对个人的身体和精神健康的影响

　　1、身体健康：长期工作没有合理的休息时间，很容易导致身体疲劳、免疫力下降、睡眠质量下降等问题，最终导致各种身体疾病的发生。

　　2、精神健康：长期的工作压力会对个人的精神健康产生负面影响，如焦虑、紧张、抑郁等情况，影响个人的心理健康。

　　3、亲子关系：长期的工作时间会影响个人的家庭生活，降低与家人的交流和沟通时间，导致家庭关系的疏远和紧张。

　　4、生活质量：长期工作时间超过法定工作时长会导致个人的时间分配紧张，无法享受自己的兴趣爱好、休闲娱乐和社交活动等，降低个人的生活质量。

　　双休日变为单休日后如何保障劳动者的权益和利益

　　1、合理安排工作时间和休息时间：用人单位应当合理安排员工的工作时间和休息时间，保障员工的合法权益和身体健康。

　　2、依法支付加班费：用人单位应当依法支付员工的加班费，确保员工的合法权益得到保障。

　　3、加强劳动保障监管：劳动保障部门应当加强对用人单位的监管，确保用人单位遵守相关法律法规，保障员工的合法权益。

　　4、加强劳动教育和培训：用人单位应当加强劳动教育和培训，提高员工的劳动保障意识和能力，增强员工的自我保护能力。

　　5、加强舆论监督和网络监管：社会各界需要加强舆论监督和网络监管，对用人单位的违法行为进行曝光和制约，引起社会对用人单位违法行为的关注和反响，维护员工的合法权益。

　　法律依据

　　《劳动法》第四十一条用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。