根据规定造谣污蔑诽谤判多久？ 根据规定造谣污蔑诽谤的法律法规是怎样的

　　一般情况下，造谣污蔑诽谤是一种不道德的行为，其行为可能会对他人造成伤害和损失。根据法律法规，造谣污蔑诽谤他人可能会被判处拘役、有期徒刑等刑罚。具体的判决取决于犯罪的性质、情节和影响等因素。因此，我们应该遵守法律法规，尊重他人的权利和尊严，不散布谣言，不恶意攻击他人。

　　根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条【侮辱罪、诽谤罪】以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。

　　污蔑造谣犯法吗？

　　污蔑造谣是违法行为，我们应该尊重他人的权利和尊严，遵守道德和法律，共同维护社会的和谐稳定。

　　造谣是一种不负责任的行为，可能会对他人造成伤害和损失。我们应该保持冷静和理性，不信谣、不传谣，共同维护社会和谐稳定。

　　如果遭遇了污蔑造谣，应该如何应对和维权？

　　1、寻求帮助：如果您感到无法应对或需要更多的支持，可以寻求专业帮助。您可以向当地警察局、律师或相关机构寻求帮助，他们可以为您提供法律建议和支持。

　　2、收集证据：当面临污蔑和造谣时，收集证据是至关重要的。证据可以包括聊天记录、截图、证人证言等，这些都可以作为支持您清白的证据。同时，还可以记录事件发生的时间、地点和涉及的人员等信息，以便需要时进行说明。

　　3、保持沉默：在面对污蔑和造谣时，保持沉默可以是一种有效的应对策略。不要急于回应或采取行动，因为这可能会让对方更加兴奋或激怒。尽量保持冷静和理智，避免激怒对方或引发不必要的争吵。

　　4、维权途径：如果您需要维护自己的权益，可以采取法律手段。您可以咨询律师，了解您的权利和可行的法律途径。在采取法律行动之前，请确保您有足够的证据来支持您的案件，并权衡利弊，以便做出明智的决策。

　　总之，面对污蔑和造谣，最重要的是保持冷静和理智，不要轻易被情绪左右。通过收集证据、保持沉默、寻求帮助、联系媒体和维权等措施，您可以为自己争取权益，维护自己的清白和尊严。

　　法律依据

　　《中华人民共和国刑法》第二百四十三条【诬告陷害罪】捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑。国家机关工作人员犯前款罪的，从重处罚。不是有意诬陷，而是错告，或者检举失实的，不适用前两款的规定。